l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une forme d’acupression qui permet de:
– se libérer les résidus émotionnelles vécues négativement
– diminuer des problèmes physiques (douleur, problème de poids, mauvaise imag de soi…)
– ou encore de se défaire de certaines manies ( tabagismes, envie compulsive, bégaiement…)
C’est une méthode qui nous vient des Etats-Unis. C’est l’aboutissement d’une combinaison de plusieurs science. En effet, l’EFT s’inspire entre autre de l’acupuncture et de la kinésiologie qui met en évidence la relation qui existe entre méridiens, organes et muscles. Par ailleurs, l’EFT s’appuie sur les travaux de Dr John Diamond qui a mis en évidente et publié le lien qui existe entre émotions et méridiens démontrant ainsi scientifiquement la corrélation entre santé physique et émotionnelle. Les travaux de Roger Callahan, docteur en psychologie et de Gary Craig, qui permettent de mettre en place une méthodologie simple rendant la personne en souffrance autonome et libre de décider de se sentir mieux, quel que soit l’endroit où elle se trouve, sans l’obligation d’attendre la disponibilité d’un thérapeute.
C’est à cela que je peux vous amener dans des séances de coaching à distance.