La consultation de coaching à distance
Pourquoi faire appel au coaching à distance?
Une solution complémentaire aux entretiens de coaching en présentiel
Initialement, je n’étais pas convaincue par cette façon d’accompagner les personnes, craignant de perdre en qualité de contact.
Le confinement lié au COVID 19 est venu chambouler mes certitudes et j’ai dû m’adapter aux circonstance. Cette expérience a fait évoluer mon point de vue. Les moyens modernes, avec un contact à la fois visuel et auditif permettent d’offrir un coaching de qualité. De plus, le coaching à distance permet d’offrir une grande souplesse dans l’organisation des entretiens, sans nécessiter de déplacement.
J’utilise l’application ZOOM qui ne nécessite pas d’installation.
Des outils de connexion ultra simples à utiliser
J’utiliser l’application Zoom qui ne nécessite pas d’installation de votre part. Un simple lien vous sera envoyé. Il suffira de cliquer sur ce lien et vous serez connecté. Cela nécessite néanmoins, que vous ayez accès à une webcam et de vous assurer de ne pas être dérangé pendant la séance de coaching.
Qui peut faire appel au coaching à distance?
Une solution particulièrement adaptée pour les coachings entreprise
Plannings chargés, amplitudes/ décalages horaires , difficultés de déplacement, besoins de flexibilité…
Autant de raison qui vous feront choisir les solutions à distance. La prise de rendez-vous peut se faire soit par téléphone, soit directement en ligne vous permettant de voir d’un seul coup d’oeil mes disponibilités. Vous avez également la possibilité d’annuler/modifier le rendez-vous jusqu’à 24 heures avant vous garantissant un maximum de flexibilité.
Une alternative pour les coachings de vie également
Votre coaching est-il une démarche en parallèle de votre travail, de votre vie de famille? Vous voulez de la souplesse dans l’organisation de vos journées ou bien vous souhaitez ou ne pouvez pas vous déplacer?
La consultation à distance vous offrira une alternative intéressante. De même que pour le coaching en entreprise, la prise de rendez-vous peut se faire soit par téléphone, soit directement en ligne vous permettant de voir d’un seul coup d’oeil mes disponibilités. Vous avez également la possibilité d’annuler/modifier le rendez-vous jusqu’à 24 heures avant, vous garantissant ainsi un maximum de flexibilité.
La prise en charge psycho-corporelle à distance
Sessions de méditation guidée à distance: un complément au coaching
La méditation est un excellent moyen de reconnexion à soi. Elle permet un apaisement dans des situations de stress et un regain d’énergie pour les moments de vie intenses.
Mais bien au-delà, c’est une philosophie de vie qui donne de la place et de l’importance à qui nous sommes.
Formée à différentes techniques de relaxation et de respirations, je peux vous accompagner à distance pour vous apporter un meilleur bien-être, du calme et une meilleure conscience de vous-même.
EFT, une technique facile à utiliser à distance qui agit sur le psychique et le physique
l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une forme d’acupression qui permet de:
– se libérer les résidus émotionnelles vécues négativement
– diminuer des problèmes physiques (douleur, problème de poids, mauvaise imag de soi…)
– ou encore de se défaire de certaines manies ( tabagismes, envie compulsive, bégaiement…)
C’est une méthode qui nous vient des Etats-Unis. C’est l’aboutissement d’une combinaison de plusieurs science. En effet, l’EFT s’inspire entre autre de l’acupuncture et de la kinésiologie qui met en évidence la relation qui existe entre méridiens, organes et muscles. Par ailleurs, l’EFT s’appuie sur les travaux de Dr John Diamond qui a mis en évidente et publié le lien qui existe entre émotions et méridiens démontrant ainsi scientifiquement la corrélation entre santé physique et émotionnelle. Les travaux de Roger Callahan, docteur en psychologie et de Gary Craig, qui permettent de mettre en place une méthodologie simple rendant la personne en souffrance autonome et libre de décider de se sentir mieux, quel que soit l’endroit où elle se trouve, sans l’obligation d’attendre la disponibilité d’un thérapeute.
C’est à cela que je peux vous amener dans des séances de coaching à distance.
