bienfaits danse

Les bienfaits de la danse à court et à long termes

Bien au-delà d’une simple activité physique, la danse est à l’intersection du sport de l’art, de l’outil thérapeutique. Elle agit à la fois sur le corps, son renforcement, sa fluidité, sur notre psyché en apportant du plaisir, en nous connectant à nos émotions, et aussi sur le fonctionnement neuronal car elle fait appel à la coordination, à la mémorisation, au placement dans l’espace.

Cette image illustre bien cette diversité et la richesse des apports de la danse.

bienfaits de la danse

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